svētdiena, 2015. gada 22. marts



Ja maz lieto ūdeni...

1. Tev ir galvassāpes
Ja vien tu nedzer ūdeni 24/7, tavs ķermenis konstanti zaudē šķidrumu. Tas nozīmē, ka tajā pašā laikā tu zaudē arī būtiskus sāļus, kā, piemēram, nātriju un kāliju. Sāļu zaudēšana maina tavu asins sastāvu, un smadzenes ir ļoti jutīgas pret šīm pārmaiņām, kas noved pie galvassāpēm. Un galvassāpes kļūst arvien spēcīgākas, kas ir atkarīgs no zaudētā ūdens daudzuma.
2. Tavs urīns ir īpaši dzeltens
Iemesls tam, ka tā notiek, ir tas, ka tavs urīns ir pilns ar dažādiem “atkritumiem” – kad tu saņem pietiekami daudz ūdens, šie “atkritumi” viegli tiek izvadīti ārā, bet, ja ūdeni lietosi mazos daudzumos, atkritumi paliek turpat, veidojot daudz dzeltenāku urīnu.
3. Tev ir aizcietējums
Šim ir līdzīgs iemesls kā tam, kādēļ tavs urīns iegūst izteikti dzeltenu nokrāsu. Ūdens palīdz no tava organisma izvadīt nevajadzīgās vielas, bet, ja organismā nav ūdens, tad tas nebūs spējīgs šīs vielas izdabūt laukā.
Tādēļ lietosim ūdeni katru dienu un diezgan lielos daudzumos. Tas, cik daudz ūdens tev ir jāizdzer dienas laikā, ir aprēķināms pēc formulas – 30 mililitri un katru ķermeņa kilogramu.
www.womenshealthmag.com

svētdiena, 2015. gada 15. marts

DAŽI LABKLĀJĪBAS UN VEIKSMES NOSLĒPUMI


NOSLĒPUMAINIE  PALĪGI



Katru dienu mums apkārt ir daudzi cilvēki, kuri ir redzamā mūsu realitātes daļa. Bet ir arī noslēpumainā. Bieži mēs to redzam, bet nesaprotam, reizēm neredzam, bet varam iztēloties. Ja grūti atrast sev palīgu starp cilvēkiem, kāpēc gan nesameklēt to starp lietām vai pat virtuālajā pasaulē? Mēģināsim tā arī izdarīt. Cilvēkiem piemīt gan skaudība, gan nelabvēlība, gan daudz citu jūtu, kas mums varētu traucēt, bet palīgiem, kurus atradīsim mūsu noslēpumainajā, kaut arī materiālajā vidē, nekā tamlīdzīga nebūs. Ir viens tikai noslēpums – patiesībā visām lietām, augiem, akmeņiem, priekšmetiem, apģērbam un visam pārējam piemīt savas īpašības, kuras var nosaukt par mazām dvēseles daļām, vai kā teicis dramaturgs un filozofs Moriss Meterlinks, daļēju dvēseli. Ne tikai dzīvie augi spēj just pieķeršanos, bet arī lietas – priekšmeti var palīdzēt.

PADOMS: Ja apkārt nav uzticamu cilvēku – ņemiet palīgus no savas materiālās un dabas vides. Izturieties pret tiem kā pret cilvēkiem, un tie jums palīdzēs. 
Viss – gan mantas, gan dažādi priekšmeti – var labi un ilgi kalpot savam saimniekam. Sievietes zina, ka ir laimīgās un nelaimīgās dārglietas. Uzvilksi vienu gredzenu – diena būs izdevusies, bet ar citu gredzenu pirkstā viss aizies greizi. Un lieta pat nav pašās rotās – dārgās vai lētās, kuras var piestāvēt vai nepiestāvēt. Viss ir vienkārši – vienas lietas mēs mīlam un tās mums atbild ar to pašu, bet citās nejūtamies komfortabli un viegli – tad arī to pašu saņemam pretim. Negribat neveiksmi, atcerieties, kas bija uzvilkts laimīgā brīdī, un tātad, palīdzēja jūsu veiksmei. To arī velciet! Ja kļūsim mazliet uzmanīgāki, tad ievērosim arī tās lietas vai priekšmetus, vai apģērbu, kuri pavisam noteikti pievelk mums naudu un var kalpot par talismaniem darījumos. Gandrīz katram veiksmīgam darījumu cilvēkam ir vai nu veiksmīgā pildspalva, ar kuru viņš paraksta svarīgus līgumus, vai arī mīļotais portfelis, lai arī smieklīgi vecs, bet bez kura viņš neieradīsies uz darījumu, vai arī īpašs kalendārs, kurā viņš ar īpašu flomāsteru atzīmē īpaši veiksmīgās dienas. Bet arī ikdienas dzīvē var atrast tādus talismanus, kas savam saimniekam piesaista naudu, izdevību, ieguvumu. Tie arī ir īstie Palīgi.
PADOMS: Kā likt Palīgam strādāt savā labā? Vajag ar to runāt. Paslavēt, atgriežoties mājās, ja tas izdarījis visu pareizi, bet var arī sarāt, ja tas nav ticis galā. Bet rāt, mīlot, jo kuram tad patīk, ja to bar? Vispār vajag izturēties pret savu burvju gredzenu vai piespraudi kā pret ģimenes locekli. Tad arī viņi atbildēs ar to pašu.
PADOMS: Bet nevienu no šiem Palīgiem nevar salīdzināt ar pašu galveno palīgu jūsu dzīvē – jūsu Sargeņģeli. Viņš ir katram cilvēkam, neatkarīgi no ticības, reliģijas un morāles standartiem. Protams, ja darīsiet kaut ko sliktu un vairosiet ļaunumu, tad viņš būs bēdīgs, jo tā sapņo par to, ka vairosiet labo. Bet viņš nekad jūs nepametīs, lai arī ko nebūsiet sadarījis un, lai kā nebūsiet grēkojis. Izejot no mājām, lūdziet viņam jūs pavadīt un sargāt, lūdziet palīdzību visos darījumos un kontaktos. Varat lūgt savam Sargeņģelim jebko, vērsties pie viņa ar jebkādiem vārdiem. Viņš vienmēr jūs sadzirdēs un palīdzēs. Tikai neaizmirstiet tam pateikties – gan pirms, gan pēc. Vienmēr.
PADOMS: Vislabāk izveidot Palīgu savām rokām un piešķirt tam savu Spēku. Lai to izdarītu, jums nepieciešams: jūsu pati mīļākā lieta. Tai jābūt: *nelielai, lai varētu to nēsāt sev līdzi; *apaļai, jo aplis ir pati aizsargājošākā figūra; *izgatavotai no dabīga materiāla – akmens, metāls, stikls, māli, audums u.t.t., bet ne plastmasa vai polietilēns; *tai jābūt nepārprotami vērtīgai tieši jums – ne naudas vērtībā, bet jūsu mīlestībā.
Izejot no šiem noteikumiem, tas var būt kaut vai alumīnija gredzens, koka rokassprādze, sudraba karote. Nav jābūt obligāti dārgai, kaut arī zelta gredzens kalpos ilgi un labi. Ļoti labi derēs apaļš akmens – gan parasts, atrasts laukā, gan pusdārgakmens, kā arī apaļa piespraude. Nolieciet savu lietu redzamā un pieejamā vietā. Kā tikai jums notiek kaut kas labs, pat ja reāli noticis ne ar jums, bet jūs par to dzirdējāt un jums tas bija patīkams un tuvs jaunums, tūlīt ņemiet lietu rokās un īsi pārstāstiet tai savu optimistisko jaunumu un noglāstiet savu nākamo Palīgu. Ik pēc katriem trīs mēnešiem uzlādējiet to no jauna. Šajās trīs dienās neprasiet tam palīdzību, bet tikai dodiet tam pozitīvu enerģiju.  Šo triju dienu laikā jums savā Palīgā, tiešā vārdu nozīmē, jāieliek veiksmi, panākumus, optimismu un visu pārējo tīkamo, tas ir jāuzlādē viņš ar veiksmi un spēku. Pie tam – katru dienu kaut vai dažas minūtes paturiet savu lietu rokās, tā izveidojot ar to ciešu enerģētisko saikni. Pastāstiet tai, cik tā ir brīnišķīga un jums neaizvietojama un cik nepieciešama, lai tā kļūtu par jūsu Palīgu un sāktu piesaistīt jums  panākumus un veiksmi. Tā ir jāturpina 27 dienas. Kad šis laiks būs pagājis, ar veiksmes un optimisma spēku uzlādētā lieta kļūst par jūsu Palīgu. Varat nēsāt to sev līdzi, pieskarties tai grūtā brīdī, lūgt palīdzību, tikai nepieciešams īsi un konkrēti paskaidrot, kas jums vajadzīgs.

                             VIRTUĀLIE  PALĪGI

No senseniem laikiem zināmi ne tikai materiālie Palīgi, bet arī – kā teiktu mūsu datoru laikmetā – virtuālie, tas ir radītie mūsu iztēlē. Skaidrs, ka tādi Palīgi būs mums īpaši pateicīgi, jo mēs taču tos radījām, un gatavi visā mums palīdzēt. Varat radīt tos datorprogrammā, bet visvienkāršāk – izveidojiet kādu jums tuvu un mīļu zināmu personāžu no pasakas vai filmas. Lai tas nostrādātu ir tikai viens noteikums – jāpārdomā viss līdz pēdējam sīkumam. Vispirms, kādi viņi izskatīsies, kā jūs tos nosauksiet, kur viņi jums dzīvos u.t.t. Bet, pats svarīgākais, runājot ar viņiem, būt pārliecinātam, ka viss notiks vislabākajā veidā priekš jums.
PADOMS: Izveidojiet savus palīgus, piemēram, Sniegbaltīti un Sarkangalvīti, un uzceliet tām skaistu māju, vai pili, vai būdiņu parkā, citiem neredzamu. Iztēlojieties, kā viņas ģērbtas, kā izskatās, izsauciet pie sevis un nosakiet uzdevumu.
Pēc pārbaudītiem datiem, šie virtuālie Palīgi spēj:
  • izklīdināt rindu veikalā, pastā, iestādēs u.t.t.
  • atbrīvot vietu jūsu automašīnai stāvvietā, kā arī jums – sabiedriskajā transportā
  • sargāt saimnieku
  • kalpot par kurjeriem – piemēram, esat uzaicinājuši kādu ciemos, bet viesis kavējas vai pēdējā brīdī pārdomājis – aizsūtiet pie tā savus virtuālos Palīgus, lai tie pārliecina viņu pie jums ierasties
  • kalpot par „pierunātājiem” un „izskaidrotājiem” – varat lūgt tiem kādu par kaut ko pārliecināt vai kaut ko nesaprotamu jums izskaidrot.
Vispār – jūsu Palīgiem paveras plašs darbības lauks, bet jūs neaizmirstiet viņus uzslavēt un pēc darba palaist tos mājās. Ikvienam Palīgam nepieciešama atpūta. Drīkstat tos arī sodīt, ja tie nav tikuši galā ar uzdevumu. Varat pat aizslēgt viņu māju ar piekaramo atslēgu – tas viņiem ir visšausmīgākais.
PADOMS: Ja sūtat savus Palīgus atrast savai automašīnai stāvvietu, piemēram, pie veikala, tad dariet to laicīgi, lai viņi paspētu izdarīt darbu līdz jūsu atbraukšanai. Ja jums jābrauc ar autobusu vai vilcienu, tad Palīgus labāk sūtīt atbrīvot jums vietu savlaicīgi, bet ne tajā brīdī, kad iekāpjat vilciena vagonā. * * *
Ja gribat, varat ieviest sev arī citus virtuālos Palīgus – Musketieri varētu derēt, kā arī daudzie pasaku tēli. Izvēle ir jūsu ziņā – dariet un viss notiks!

                               DĀMA  SPOGULĪ

Jaunu Palīgu meklējumos varam pamēģināt vērsties pie tādas mistiskas lietas, kā spogulis. Ja nu atrodam kopīgu valodu ar Aizspoguliju? Vēl jo vairāk, ka spogulī ikviens cilvēks dienas laikā ieskatās… nu ļoti daudz reižu.
PADOMS: Pamēģiniet nodibināt kontaktu ar savu atspulgu spogulī. Tikai nedariet to naktīs, jo spogulis ir sakrāla lieta, kas saista realitāti ar tās atspulgu – daži uzskata, ka ar paralēlo pasauli – un naktī tā mistiskā komponente vairakkārt pastiprinās. * * *
Sāciet draudzēties ar savu spoguļa Palīgu (Palīdzi) dienā, vienkārši skatoties savā atspulgā ar mīlestību un prieku. Nevajag taisīt nejaukas grimases, tikko ieraugot sevi spogulī, jo spogulis taču nav vainīgs – ko redz, to arī atspoguļo. Bet, ja sāksiet skatīties savā atspulgā ar optimismu un siltumu, notiks brīnums –  VIŅŠ  SĀKS  JUMS  PATIKT. Un ko tas nozīmēs? Tikai to, ka arī jūs paši kļūsiet daudz  PIEVILCĪGĀKI. Un ar pievilcīgu Palīgu darīt lietas ir daudz patīkamāk – runājiet ar savu atspulgu, slavējiet spoguļa Palīgu vai Draudzeni, uzmundriniet, smaidiet. Ielieciet spogulī pašas pozitīvākās jūtas, savu spēku un mīlestību. Un tas atbildēs ar to pašu. Atcerieties – septiņas dienasvajag draudzēties ar savu spoguļa atspulgu, un tikai astotajā dienā drīkst paprasīt tam palīdzību. Un būs jums visspēcīgākais no visiem Palīgiem.
PADOMS:  Nedrīkst izmantot Palīga pakalpojumus, ja tā spogulis atrodas jums kreisajā pusē. Uzskata, ka aiz kreisā pleca atrodas radības, kas cilvēku mulsina un māna. Tās, kuras palīdz, atrodas labajā pusē – aiz labā pleca. Ja jūsu galds novietots tā, ka spogulis ir kreisajā pusē, – pārvietojiet galdu vai spoguli, vai paši apsēdieties galdam otrā galā. 
Ja agrāk skatījāties spogulī, ne sevišķi mīlot savu atspulgu, tad, izlemjot sadarboties ar spoguļa Palīgu,  labāk iegādāties jaunu spoguli. Jaunais stikls nezinās par jūsu iepriekšējo ne-mīlestību, tāpēc izturēsies pret jums labāk – bez negatīva un kritikas.

                      ANTIBIROKRĀTISKĀ  MAĢIJA

Lai arī kādu realitāti mēs sev radītu, vienalga, laiku pa laikam, nākas staigāt pa birokrātijas valstību, kas nosaukta noslēpumainā vārdā – instances. Tām nevar paiet garām ne bagātais, ne nabagais… Un šeit, lai viss noritētu gludi, nepieciešams ievērot divus noteikumus: jau iepriekš būt pateicīgiem un dot dāvaniņas. Nu ar pateicību ir tā – kabinetā jāiet ar sajūtu, ka esat ieguvuši to, pēc kā nācāt, tātad – laimīgi, smaidīgi, ar pateicību par izdarīto pakalpojumu. Tad arī cilvēks, no kura atkarīgs lietas iznākums, būs noskaņots labvēlīgi. Smaidīgam un priecīgam cilvēkam ir grūtāk atteikt, bet galvenais ir – justies tā, it kā viss jau nokārtots. Par dāvaniņu – nē, tas nav kukulis, jo tam vienmēr nāk klāt daudz negatīvu emociju. Nē, reāla dāvana – tas nav droši, un tāpēc jādāvina, kā tagad moderni saka – virtuālā dāvaniņa. Vienkārši iztēlojieties savu dāvanu un to, kā to dāvināt, bet priekšnieks pateicīgi smaida. Vislabāk uzdāvināt to, kas viņam dzīvē visvairāk trūkst. Piemēram, viņš ir drūms, ar visu dzīvē neapmierināts, bet jūs viņam virtuālo klaunu , vai vienkārši smaidiņu kolekciju. Vai arī – redzat sekretāri, kuras galds nokrauts ar mapēm un papīriem, viņai  uzdāviniet virtuālo ierīci, kas visu informāciju ievadīs datorā. Dāvaniņai jābūt noderīgai un jocīgai vienlaicīgi, jo tā taču ir maģiska dāvana.

                   CAURLAIDE  OFICIOZA  PASAULĒ

Ierodoties jebkurā oficiālā iestādē, mēs vispirms UZRĀDAM  personas apliecību, visbiežāk – pasi. Tātad tā ir mūsu galvenā lieta, ar kuru sevi piesakām. Bet vai mēs bieži pievēršam uzmanību personīgajai pasei? Protams, reizēm pārliekam to no somas kabatā vai citā somā, uzmanām, vai nav pienācis laiks to mainīt. Bet – katrai pasei ir savs raksturs, sava neatkārtojama informācija un enerģētika, kura ietekmē jūs personīgi – palīdz vai traucē lietu kārtību. Tieši pase spēj pastiprināt jūsu enerģiju, bet var arī to atņemt. Ko varam darīt, lai pase vienmēr mums palīdzētu?
PADOMS: centieties nedot savu pasi nevienam rokās. Tas ir jūsu dārgums ne tikai materiālajā pasaulē, bet arī enerģiju pasaulē. Jūsu dokumenta enerģijai ir jāpieder tikai jums. Ja tomēr nākas dot pasi citam cilvēkam, atpakaļ ņemiet to ar labo roku, bet tad, sekundi paturot, pārlieciet to kreisajā un tikai pēc tam lieciet to somā, kabatā, portfelī. Tāpēc, ka labā roka atdod enerģiju un, paņemot pasi ar labo roku, mēs nekādu svešu enerģiju nesaņemam. Pārliekot to kreisajā rokā, kura enerģiju saņem, mēs uzreiz pārlādējam to uz sava unikālā viļņa.
Pasē nedrīkst glabāt naudu, dažādus papīrīšus, zīmītes un citas smalkas lietas, kurām lemts jūs pamest. Citādi arī pase sagribēs jūs pamest. Daži pasē glabā mazus kalendārus – drīkst, kamēr gads nav beidzies. Sākoties jaunam gadam tas jāņem ārā, jo sākas jauns laika posms. Ja pasē paliks pagājuša gada kalendārs, jūsu panākumi plūdīs uz pagātni. Mīliet savu galveno dokumentu un tā jums atbildēs ar to pašu.

                            VEIKSMINIEKU  PADOMI

Šie padomi ir reāli laika un to cilvēku dzīves pārbaudīti, kuri tos izteikuši. Šīs sievietes ir nevis vienkārši kaut ko sasniegušas, bet kļuva par sava laika iemiesojumu. Bet arī viņas gājušas cauri daudzām krīzēm, kritumiem un pacēlumiem, tomēr spēja pacelties pēc neveiksmēm, pārvarēt tās. Ne velti pēcnācēji novērtēja viņu dzīves kā izcilas.

            AUGSTĀKĀS  SBIEDRĪBAS  SKAISTULE

DIĀNA  DE  PUATJĒ  (XVI gs., Francija), karaļa Henrija II mīļotā, kurš bija par viņu jaunāks gandrīz 20 gadus, bet visu dzīvi, kaislīgi mīlot savu sirds dāmu, uzskatīja, ka viņa ir NEPĀRSPĒJAMĀ,  VIENĪGĀ. Viņš tai veltīja savus dzejoļus. Ne tikai Henrijs, bet arī pārējie līdzgaitnieki juta skaistules Diānas neordinaritāti, sapņoja izprast viņas būtību, atspoguļot viņas  Pilnību un Dzīvesprieku. Izcilākie mākslinieki, skulptori, arhitekti, dzejnieki un domātāji veltīja viņai savus darbus. Ne velti tieši Diāna iedvesmoja māksliniekus radīt šedevrus – ar viņas svētību Francijā sākās Lielās Renesances laikmets, kuru vēsturnieki sauc vēl arī par Diānas Puatjē laikmetu. Un Diāna atstājusi mums sievietes skaistuma un laimes LIkumus. Un tas nav maz. SKAISTUMA  LIKUMI:  „Trīs lietām jābūt baltām – ādai, zobiem, rokām. Trīs melnām – acīm, uzacīm, skropstām. Trīs sarkanām – lūpām, vaigiem, nagiem. Trīs gariem – ķermenim, matiem, pirkstiem. Trīs īsiem – zobiem, ausīm, pēdām. Trīs šauriem – mutei, viduklim, potītēm. Trīs apaļiem – rokām, gurniem, ikriem. Trīs maziem – degunam, krūtīm, galvai”. Bet šie ir Laimes Likumi: „Vajag dzīvot kustībā un neierūsēt. Es ceļos sešos no rīta un eju aukstā vannā. Pēc tam sēžos zirgā un auļoju pilnā ātrumā. Vieglas brokastis un pusdienas, bet vakariņās dzeru kazas pienu. Bet tas nav svarīgākais. Svarīgi katru dienu darīt ko patīkamu paveikt reālus darbus sev vai citiem. Bet pats galvenais – aizmigt vajag priecīgā noskaņā, neturot galvā smagas domas”.  Pēdējie vārdi ir visu laiku ne tikai laimes, bet arī jaunības recepte. Aizmigt vajag priecīgiem, neturot galvā smagas domas, bet mosties ar kaut kā laba priekšnojautām. Mēģiniet dzīvot tā trīs dienas un redzēsiet, kā dzīve mainīsies uz LABĀKU.

                             MODES  KARALIENE

KOKO  ŠANELE (XX gs. Francija) – pasaules modes radītāja un likumdevēja. Viņas ieguldījums sieviešu modes attīstībā – leģendārais bikšu kostīms, ko līdz tam valkāja tikai vīrieši, „mazā melnā vakarkleita”, viņas panākumi kosmētikā un parfimērijā – atcerēsimies leģendārās smaržas „Šanela N 5”, viņas revolucionārā pieeja rotām – iespējams nēsāt ne tikai briljantus, bet arī bižutēriju – mainīja pasauli. Kad reportieris jautāja Merilinai Monro: „Ko  jūs naktī velkat mugurā?” – Holivudas zvaigzne nevilcinoties atbildēja: „Piecus pilienus „Šanela N 5”! Koko radīja veselu laikmetu – XX gadsimts sen nosaukts par Šanelas Gadsimtu, jo viņa nebija vienkārši Dižā franču modes māksliniece, bet radīja mūsdienu sievietes siluetu, kas aktuāls līdz pat šim laikam „Es vienkārši uzminēju laikmeta prasības”, pieticīgi pēc tam teiks Šanela. Un vēl viņa uzrakstīs autobiogrāfijā dažus vienkāršus, bet ļoti iedarbīgus padomus lietišķas dāmas un īstas sievietes panākumiem. „Gan sievietei, gan vīrietim galvenais ir – pastāvīgi strādāt. Tikai darbs sniedz gara mundrumu, bet gars, savukārt, rūpējas par ķermeni. Tas nenozīmē, ka vajag apnicīgi vilkt savu nastu. Tas nozīmē, ka pastāvīgi vajag sajusties kaut kam vajadzīgai”.  „Laime nav naudā, laime ir – ar šīs naudas palīdzību iegūt neatkarību”.  „Gudrie neklusē, bet vienkārši neapreibina sevi ar tukšām sarunām”. „Pēc bezmiega nakts neko dienā neradīsi. Iet gulēt pēc pusnakts – nozīmē nežēlot pašai sevi”. „Izņemot materiālās lietas, mums nav nepieciešami padomi, bet gan atzinība”. „Modi, protams, vajag pieņemt. Citādi smieklīgi izskatīsieties. Bet modi vajag pieņemt mazām porcijām, citādi izskatīsieties pēc ziemassvētku eglītes, kurā iekārtas visas mantiņas reizē”.
Tādi tad arī ir laimes, veiksmes, panākumu noslēpumi. Bet nepārprotami ir – veiksme ir tikai daļa no panākumiem, viss pārējais – pastāvīgs darbs, virzība un, protams, ticība SEV un tam, ko dari. Darīsim – un lai izdodas!

Sandra Balode
https://balode.wordpress.com/2014/09/02/dazi-labklajibas-un-veiksmes-noslepumi/

izsaki vēlēšanos

trešdiena, 2015. gada 7. janvāris

Икона ЧУДОТВОРНАЯ

                                                    ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ – сбудется! 

sestdiena, 2014. gada 27. decembris


runā, ka skatoties šajā bildē piepildās vēlmes

..mēs esam piedzimuši, lai izzinātu sevi, bet ieguvuši zināšanas, iemiesotu tās saskaņā ar Visuma mūžīgajiem likumiem..



Filozofs, mistiķis, skolotājs
Georgijs Gurdžijevs
(1877-1949)

Apzinātas ciešanas” un „apzinīgs darbs”, lai mazinātu asociatīvu kanālu piesārņojumu, pagarina mūžu. Tiem, kuri strādā ar uzmanību un „atceras sevi”, uzmanība kļūst ne tikai par dzīves centru, bet arī faktoru, kas paildzina dzīvi. „Mīlēt sevi” nozīmē – lolot sevi būtībā. Būtība ir daļa no Dieva, tā ir saistīta ar bezgalīgo Avotu. Viss īslaicīgais un pārejošais paverdzina ar savu daudzveidību un virza pa noslēgtu apli, nevedot uz būtību. Tas rada vilšanos, pārsātinājuma sajūtu, garlaicību un naidu. Svarīgi dzīves uzdevumi nerada ne nogurumu, ne garlaicību. Arī bailes var būt dažādas – destruktīvas un tādas, ka paplašina iespējas.
Tas, kas ir labi Personībai – slikti Būtībai. Kad personība cieš, veidojas „ferments”. Un nevajag izvairīties no ciešanām, jo šis „ferments”, šī dzirkstelīte baro Dvēseli (Būtību). Tas, kas ir slikti Personībai, ir labi Būtībai. Tas viss šķiet bezgala grūti, bet cilvēkā rodas izjūtas, ka dzīves sūtītie pārbaudījumi ir viņam pa spēkam.
Savā rīcībā mums būtu jāvadās pēc sirdsapziņas. Sirdsapziņa nav nekas tāds, kas jāiegūst. Tā piemīt katram cilvēkam. Nelaime tā, ka mēs attiecībā pret sirdsapziņu atrodamies aizmigušā stāvoklī. Svētajos rakstos grēksūdze un trūkumu apzināšanās ir ietverta vārdos: ja tev iesit pa vienu vaigu, pagriez otru. Īstai grēksūdzei nav nekā kopīga ar baznīcas grēksūdzi. Grēksūdze ir nepieciešama, lai ieraudzītu trūkumus nevis kā grēkus, bet kā šķēršļus savai attīstībai. Sava galvenā trūkuma apzināšanās ir līdzīga pļaukas radītam šokam un jāatrod spēks nevairīties no šīm sāpēm, bet vīrišķīgi uzklausīt un pieņemt.

*Neļaut savai pagātnei kļūt par nākotni un censties soli pa solim sameklēt sevī dievišķo dzirksti, atbrīvojoties no neīstā ES sloga, kas saista kustības gluži kā lieks apģērbs.
*Censties izprast lietas būtību, lai cik noslēpumaina un neizprotama tā neliktos.
*Nekad nedarīt kaut ko tikai tāpēc, ka to dara citi.
*Nekad nedomāt tāpat, kā domā citi.
*Uzticēties tikai savam pasaules redzējumam un neietekmēties no citiem, bet arī paša viedoklim uzticēties neilgu laiku.
*Izvairīties no liekvārdības un tukšām pļāpām.
*Pirms sākt kaut ko darīt, apzināties savu niecīgumu un  - sākt. 

Cilvēka mūžam uz zemes ir noteiks 

mērķis. Viņš ir gan instruments, gan šī 

mērķa iemiesojums. Un, lai atbilstu tam,

 indivīda uzdevums ir pilnveidoties un 

būt brīvam.

sevis dziedināšana




Kas ir meditācija?

Meditācija ir ceļojums nezināmajā, lielākais ceļojums, ko var uzsākt cilvēka prāts. Meditācija nozīmē vienkārši būt, nedarot neko - bez rīcības, bez domām, bez emocijām. Jūs vienkārši esat, un tā ir tīra bauda.
No kurienes rodas šī bauda, ja jūs nedarāt neko? 
Tā rodas ne no kurienes, vai arī tā rodas no visurienes. Tā rodas bez iemesla, jo viss esošais ir veidots no vielas, ko sauc par prieku. Kad Jūs nedarāt pilnīgi neko, - ne ar ķermeni, ne prātā, ne jebkurā citā līmenī - kad jebkura aktivitāte ir apstājusies un jūs vienkārši esat, vienkārši turpināt būt - tā ir meditācija. 
Jūs to nevarat darīt, nevarat to praktizēt: jums to vajag tikai saprast.
Ik reizi, kad varat atrast laiku, lai vienkārši būtu, pārtrauciet darīt pilnīgi visu. Domāt arī nozīmē kaut ko darīt. Pat ja jūs nedarāt pilnīgi neko uz vienu mirkli, un jūs vienkārši esat savā centrā, pilnīgi atslābinājies - tā ir meditācija. Un, tiklīdz jūs esat uzzinājis, kā tas ir, jūs varat palikt šādā stāvoklī, cik ilgi vien vēlaties; un visbeidzot varat palikt šādi divdesmit četras stundas diennaktī.
Tiklīdz esat apzinājies, kā jūsu Esība var palikt netraucēta, tad pamazām varat sākt darīt dažādas lietas, uzmanot, lai jūsu Esība netiktu iztraucēta. 
Parasti mēs domājam, ka, lai atslābinātos, mums jādodas ārpusē, bet patiesībā ir jādodas sevī.
Prasmi palikt atslābušam savas aktīvās dienas aizņemtībā sauc par „modrību bez pūlēm”. Izpaudiet sevi, cik vien iespējams, un ļaujiet atslābumam sekot pašam no sevis. 
Tiklīdz mēs pieņemsim to un atslābināsimies, tiklīdz pārtrauksim izlikties par to, kas neesam, tiklīdz pārstāsim pūlēties, lai atstātu iespaidu uz citiem, tiklīdz mēs vairs neaizsargāsim sevi, neattaisnosim… Tiklīdz mēs pārtrauksim censties noslēpt savus ievainojumus pat no sevis paša, bet tā vietā atklāsim tos gaisam, dziedināšana notiks pati no sevis.


piektdiena, 2014. gada 26. decembris

Priecīgus Ziemassvētkus!









 Novēlu Tev iemācīties dzīvot viegli - tik viegli, kā sniegpārsla
krītot noglāsta vaigu,


tik viegli, ka tauriņš garām lidojot tevi aizķer ar spārnu,

tik viegli, kā lietus lāse noslīd pa stikla rūti.

Vieglu prātu, vieglu gaitu un viegluma sajūtu dvēselē….



otrdiena, 2014. gada 9. decembris

Lai mazinātu cukura līmeni asinīs

♦Dziedinoša recepte ar pienu un propolisa uzlējumu: 10 dienas pirms gulētiešanas jāiedzer pusglāze silta piena, kuram pievienoti 15 pilieni propolisa uzlējuma. Tādu ārstēšanas kursu var veikt divas reizes gadā.
♦Dziedinoša recepte ar kefīru un kanēli: divas nedēļas no rīta pusstundu pirms ēšanas jāiedzer pusglāze kefīra, kuram pievienota 1 tējkarote malta kanēļa.
♦Auzu novārījums normalizē cukura līmeni: 1 ēdamkaroti auzu apliet ar vienu glāzi ūdens, uzvārīt un uz vidējas uguns vārīt 15 min. Novārījumu izkāst , sadalīt 3 porcijās un dienas gaitā izdzert.
♦Tēja no upeņu lapām: sauju izžāvētu upeņu lapu apliet ar vārošu ūdeni, pagaidīt kamēr atdziest. Regulāra upeņu lapu tējas lietošana normalizē cukura līmeni asinīs.
♦Melleņu lapu novārījums: vienu ēdamkaroti sasmalcinātu melleņu lapu apliet ar divām glāzēm vāroša ūdens, vēlreiz uzvārīt un atstāt uz vairākām stundām ievilkties. Dziedinošo novārījumu lietot pa pusglāzei pusstundu pirms ēšanas.
♦Cigoriņu dzēriens: zinātniskie pētījumi ir apstiprinājuši , ka cigoriņiem piemīt spēja efektīvi pazemināt cukura līmeni asinīs, tāpēc ir ļoti veselīgi savā ēdienkartē iekļaut cigoriņu dzērienu.
Pievērsiet uzmanību tam, ka jālieto ne tikai tautas ārstējošie līdzekļi, bet arī obligāti jāpieturas pie veselīgas ēšanas principiem (vajag atteikties no miltu, saldiem, trekniem un sāļiem ēdieniem), ēdienkartē jāiekļauj pēc iespējas vairāk garšvielu un pākšaugu, kuri lieliski pazemina cukura līmeni asinīs.